ΗΛΙΚΙΑ 18 - 25    ΑΡΘΡΑ

Γρήγορο φαγητό...με επιλογή

Χρυσό...πρωϊνό !

Σνακ που απογειώνουν !

Όταν η άσκηση γίνεται διασκέδαση

Η μουσική σαν θετική επιρροή

ΑΡΘΡΑ

  Κάνε το χρόνο σύμμαχο!

Ο χρόνος είναι χρήμα. Αυτή η φράση ακούγεται συχνά γιατί είναι μια απλή αλήθεια.

28-07-2017

  Τι να κάνουμε αν το παιδί μας καπνίζει

Quasi sempre scoprire che i figli fumano è una doccia fredda per noi genitori. Ma cosa fare per farli smettere?

23-07-2017

  Οργανώστε σκηνικό ...Pizza Party έκπληξη!

Αν λατρεύετε την πίτσα, τότε θα σας φανεί ιδιαίτερα δελεαστική η πρόταση ενός πίτσα πάρτι!

22-07-2017

  Πώς το «κυνήγι των likes» καταστρέφει την ευτυχία μας

Υπάρχουν βαθύτερες αιτίες που ο αρνητικός αντίκτυπος της χρήσης των social media υπερκαλύπτει τον θετικό.

21-07-2017

  25 μικρές συνήθειες που μπορούν κυριολεκτικά ν' αλλάξουν τη ζωή σου!

Small steps get us to far away places. The key is to consistently take those small steps in the same direction.

16-07-2017

  Τι κερδίζεις μαθαίνοντας ξένες γλώσσες

Οι ξένες γλώσσες μας κάνουν εξυπνότερους. Οι έρευνες το αποδεικνύουν.

15-07-2017

  Το μπάνιο στη θάλασσα κάνει καλό στην υγεία μας

Με ποιο τρόπο όμως βοηθάει τον οργανισμό μας κάθε φορά που βουτάμε στα νερά της;

14-07-2017

  Φοιτητική ζωή δεν είναι μόνο τα τσιγάρα, τα ποτά και τα ξενύχτια

Αν υπάρχει μία κατάλληλη στιγμή για να σταθείς στα πόδια σου, είναι τα χρόνια που είσαι φοιτητής.

07-07-2017

  Μην βαριέσαι! 10 λόγοι για να πας στο γυμναστήριο

If you need reasons to go to the gym, chances are you’re lazy. Everyone needs some motivation every once in a while.

21-05-2017

  Δύσκολα κόβονται οι κακές συνήθειες. Είναι όμως εφικτό!

Διαβάστε 3 συνήθειες που μας βλάπτουν τρομερά, σωματικά και ψυχολογικά.

20-05-2017

  Οι συνήθειες που αμελούμε και που συνθέτουν μια ευτυχισμένη σχέση

Συνήθειες που έχουμε ξεχάσει και πρέπει να επαναφέρουμε στην προσωπική μας ζωή.

19-05-2017

  Κάθε ηλικία έχει τη... μουσική της

Είναι εκπληκτικό να βλέπει κάποιος πώς μια συμπεριφορά όπως η ακρόαση μουσικής συνδέεται με τόσες ψυχολογικές πτυχές του ανθρώπου.

18-05-2017

  Σταμάτα οτιδήποτε κάνεις αυτή τη στιγμή, πιάσε το τηλέφωνο και τηλεφώνησε στη μαμά σου!

Believe me, she doesn’t expect it. At all. She never expects it. And she’s thinking about you at this very moment.

14-05-2017

  Πώς θα έχεις σιδερωμένα ρούχα χωρίς να σιδερώνεις!

Διαβάστε 3 εύκολες εναλλακτικές, που θα σας λύσουν τα χέρια!

12-05-2017

  3 βασικές συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων

Ή αλλιώς... τι να μην κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι.

06-05-2017

  6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στην επόμενη συνέντευξη για δουλειά

Πριν βιαστείς να ρωτήσεις πότε με το καλό ξεκινάς, πέρασέ τους κι εσύ από μια άτυπη συνέντευξη... για να δεις αν σου κάνουν!

05-05-2017

  Εφηβεία και διατροφικές διαταραχές

Η καταγωγή των διατροφικών διαταραχών έχει τη βάση της στην νηπιακή ηλικία.

27-04-2017

  Τελευταίες συμβουλές πριν την εξεταστική!

Συγκεντρώσαμε κάποιες από τις συμβουλές της τελευταίας στιγμής που ίσως καταφέρουν να σας βγάλουν από τη δύσκολη θέση.

31-03-2017

  Ποια είναι τα παιδιά της γενιάς Z;

Πόσο διαφορετικά είναι τα παιδιά που γεννήθηκαν μετά τα τέλη της δεκαετίας του 90; Τι φοβούνται περισσότερο;

24-03-2017

  Χόρχε Μπουκάϊ - πόσο μεγάλη επίδραση έχει στη ζωή μας η σχέση με τους γονείς μας

Μόνο αυτός που αισθάνεται πως αξίζει, μπορεί να δώσει στους απογόνους του να καταλάβουν τι σημαίνει να νιώθεις πως αξίζεις.

22-03-2017

  Μεταπτυχιακές Σπουδές: Τι, πού και πώς;

Οι μεταπτυχιακές σπουδές αποτελούν τη συνέχιση των βασικών σπουδών.

17-03-2017

  Μητρότητα: Γίνεται ποτέ πιο εύκολο;

Ας το αποδεχτούμε. Η μητρότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση.

16-03-2017

  Προς φοιτητές: Πώς να ξυπνάς (κάθε μέρα) νωρίς το πρωί – και τι να κάνεις μετά.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις το πρωί και να καταλήξεις με μια μεγαλύτερη μέρα.

10-03-2017

  Επιδράσεις της οικονομικής κρίσης στη σχέση των δύο φύλων

Στις σχέσεις το «τέλειο» φτιάχνεται μέσα από την «γνωριμία» και «ταίριασμα» δύο εαυτών, δεν υπάρχει «έτοιμο» στην φύση.

04-03-2017

  «Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ανακαλύψει νέους ωκεανούς αν δεν έχει το θάρρος να απομακρυνθεί από την ακτή». Andre Gide

Αν παραπονιόμαστε για τη βαρεμάρα, είναι που μάλλον σε κάποια πράγματα έχουμε βολευτεί.

03-03-2017

  Η μουσική βοηθάει στο διάβασμα

Κι όμως, το να ακούς την κατάλληλη μουσική όταν μελετάς, κάνει καλό!

26-02-2017

  Τα επαγγέλματα που θα “αντέξουν” στο μέλλον

Ποιά είναι τα επαγγέλματα με θετική προοπτική στον νέο “χάρτη” επαγγελματικής αποκατάστασης;

24-02-2017

  6 απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε την Κυριακή για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα

Ας κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να αποσυμφορήσουμε το πρωινό της Δευτέρας.

18-02-2017

  Η οικογένεια ως βατήρας

Αγάπη, εκτίμηση, κανόνες και επικοινωνία: πάνω σ’ αυτόν τον βατήρα στέκεται το παιδί για να κάνει το άλμα του στη ζωή.

17-02-2017

  Ηλεκτρονικό τσιγάρο: η επικίνδυνη μόδα των νέων

Ένας στους τέσσερις έφηβους καπνίζει ηλεκτρονικό τσιγάρο, μια συνήθεια που δεν είναι καθόλου ασφαλής.

12-02-2017

  10 κόλπα για να μάθεις οποιαδήποτε ξένη γλώσσα

Συμβουλές για να μάθεις εύκολα ξένες γλώσσες από κάποιον που μιλάει ήδη 9

05-02-2017

  Σα βγεις στον πηγαιμό για φοιτητής...

Ο φοιτητής σε άλλη πόλη από εκείνη που μεγάλωσε είναι δύο φορές φοιτητής.

03-02-2017

  Γιατί τα ταξίδια σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο;

Είναι αποδεδειγμένο πως τα ταξίδια επιδρούν στην προσωπικότητα και διαμορφώνουν το χαρακτήρα των ανθρώπων.

21-01-2017

  "Τι έμαθα σπουδάζοντας στο εξωτερικό"

Η μετάβαση ενός έφηβου από το οικογενειακό, σχολικό πλαίσιο στην ανεξάρτητη αλλά και με ευθύνες ζωή, είναι δύσκολη.

20-01-2017

  10 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό

Το ξέρατε ότι το νερό ευνοεί τη ροή των θρεπτικών ουσιών και των ορμονών στο σώμα μας.

15-01-2017

  Η πραγματική φιλία έχει αυτά τα 11 χαρακτηριστικά

Οι φίλοι δεν βρίσκονται μόνο κοντά μας όταν μεγαλώνουμε, αλλά μας κάνουν να θέλουμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

13-01-2017

  Πώς να σταματήσω το συναισθηματικό φαγητό

Πολλοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα της συναισθηματικής υπερφαγίας.

07-01-2017

  Αυτά είναι τα 10 περιζήτητα επαγγέλματα για το 2017

Όπως είναι φυσικό, οι δεξιότητες με τη μεγαλύτερη ζήτηση για το 2017 αφορούν τους Η/Υ.

06-01-2017

  Μια χαρούμενη μαμά... για τη νέα χρονιά!

Τι θα πρέπει να σημειώσει μια μαμά στο χαρτί με τους στόχους για τη νέα χρονιά;

02-01-2017

  8 ερωτήσεις για να κάνουμε συχνά στον εαυτό μας σχετικά με την οικονομία

Υπάρχουν τρόποι για να εξοικονομήσεις χρήματα κατά τη διάρκεια του χρόνου, αν σκεφτείς καλύτερα μερικά απλά πράγματα.

31-12-2016

  Γιατί έχουμε πονοκέφαλο μετά το αλκοόλ και το ξενύχτι και πώς να το αποφύγουμε

Το πρόβλημα στο hangover είναι, ότι τα κύτταρα μας δεν έχουν το νερό που χρειάζονται.

30-12-2016

  Η απόλαυση του να είσαι γονιός!

Κάθε μέρα ανακαλύπτεις έναν ακόμα λόγο που τελικά είναι καλό να είσαι γονιός!

26-12-2016

  Η ευεργετική επίδραση των ζώων στην υγεία μας

Είναι γνωστό ότι τα ζώα έχουν από τις πιο ευεργετικές επιδράσεις πάνω στην ανθρώπινη σωματική και ψυχική υγεία.

24-12-2016

  6 λόγοι που επιβεβαιώνουν πως είναι τέλειο να είσαι φοιτητής τα Χριστούγεννα!

Tα προνόμια που έχεις ως φοιτητής αυτή την εποχή του χρόνου είναι πιο πλούσια από ποτέ!

23-12-2016

  Ξεκόλλα: 16 τρόποι να δώσεις κίνητρα στον εαυτό σου όταν σ' έχει πάρει από κάτω

Ακόμα και οι πιο αισιόδοξοι μπορεί να νιώσουμε απαισιόδοξα κάποιες φορές...

17-12-2016

  Στην κουζίνα του φοιτητή

Τρόφιμα που πρέπει να έχει κάθε φοιτητής στην κουζίνα του

16-12-2016

  Πώς να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του παιδιού σας

Καθώς τα χρόνια περνούν, τα περισσότερα παιδιά μπαίνουν στον πειρασμό να κρατήσουν τα δικά τους μικρά ή μεγάλα «μυστικά».

14-12-2016

  10 συμβουλές για εργαζόμενες μαμάδες

Mερικές συμβουλές για να γίνει η καθημερινότητά σας λίγο ευκολότερη.

13-12-2016

  Αναβλητικότητα: Ένας καλός τρόπος να σαμποτάρετε τον εαυτό σας!

Ποιές είναι οι εξηγήσεις που αποπειράθηκαν να δώσουν οι ειδικοί, σε μια προσπάθεια να ερμηνεύσουν αυτό το φαινόμενο;

09-12-2016

  Η σημασία του να δείχνεις ευγνωμοσύνη

Σ' έναν κόσμο που τρέχει τόσο γρήγορα, το "ευχαριστώ" μοιάζει υποτιμημένο.

04-12-2016

  Το μικρό ψέμα φέρνει το μεγάλο

Η επανάληψη είναι μήτηρ μαθήσεως και στην εξαπάτηση. Κάπως έτσι το μικρό ψέμα φέρνει το μεγάλο.

03-12-2016

  Ο ύπνος δυναμώνει τη μνήμη μας

Οι εμπειρίες ενισχύονται κατά τη διάρκεια του ύπνου κυρίως όταν αφορούν πράγματα στα οποία αποδίδουμε αξία.

02-12-2016

  Τα 6 είδη «τοξικών» ανθρώπων που κάθε μαμά οφείλει ν’ αποφεύγει!

Κι όμως οι «τοξικοί» άνθρωποι βλάπτουν σοβαρά την υγεία.

29-11-2016

  10+1 προβλήματα των φοιτητών του εξωτερικού

Τα πράγματα εκεί είναι λίγο περίεργα. Αρχικά, είναι όλα άγνωστα. Καλείσαι λοιπόν να εξερευνήσεις τα αυτονόητα απ΄την αρχή.

25-11-2016

  Πέντε είδη βαρεμάρας

Βαριέστε; Αν νομίζετε ότι αυτό είναι κάτι απλό και μονοδιάστατο, είστε γελασμένοι.

24-11-2016

  Δουλειά και παράλληλα σπουδές. Δεν είναι ακατόρθωτο!

Η γνώση δεν έχει ηλικία, ούτε όρια, ακόμα και αν δουλεύουμε κανονικό ωράριο!

18-11-2016

  Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να ενηλικιωθεί

Άλλο «βοηθάω το παιδί μου» και άλλο «αντικαθιστώ το παιδί μου».

11-11-2016

  Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Πώς μπορείς να διαχειριστείς τη νέα αυτή τάξη πραγμάτων και να μην πέσεις στην παγίδα της κατάθλιψης;

04-11-2016

  Τα χαρακτηριστικά των μεγάλων ηγετών

Οι μεγάλοι ηγέτες δεν γεννιούνται, γίνονται. Δουλεύουν σκληρά για να κατακτήσουν την κορυφή και δεν ξεχνούν από πού ξεκίνησαν.

29-10-2016

  Πώς να προσαρμοστείς στη φοιτητική ζωή;

Η "ζώνη ασφαλείας" στην οποία ζούσες μέχρι τώρα, αντικαθίσταται από νέες καταστάσεις που πολλές φορές σε κάνουν να νιώθεις άβολα...

28-10-2016

  Το "καλό παιδί" επιτρέπεται να θυμώνει;

Θέλει μεγάλη προσπάθεια και επιμονή, ακόμα και να θυμώσει κανείς.

22-10-2016

  Σπουδές στην Ελλάδα ή στο Eξωτερικό ;

Αναλύουμε τα θετικά και τ'αρνητικά για κάθε επιλογή.

21-10-2016

  Μαλλιά ... χορτάτα !

05-10-2016

  Αγωνία... και η ζωή περνάει!

Mήπως είσαι και εσύ ένας από τους επαγγελματίες της αγωνίας;

10-02-2017

  Ροή... ευτυχίας !

30-03-2016

  Μαθήματα μνήμης

30-03-2016

  Ειδικότητες του μέλλοντος στην εποχή της κρίσης

30-03-2016

  Ποιό μουσικό όργανο να μάθω ;

30-03-2016

  Η μουσική σαν θετική επιρροή

30-03-2016

  Σνακ που απογειώνουν !

30-03-2016

  Χρυσό...πρωϊνό !

30-03-2016

  Γρήγορο φαγητό...με επιλογή

30-03-2016

  Ποια επαγγέλματα θα έχουν ζήτηση την επόμενη δεκαετία;

Τι ισχύει σήμερα και τι να περιμένουμε αύριο

27-01-2017

  Τα στάδια της εφηβικής ανάπτυξης

Τι να περιμένουμε και πώς να φερθούμε σαν γονείς

30-03-2016

copyright © 2025 SIREN DESIGN   Ειρήνη Ρητσοπούλου

Design by Siren Design   |   Develop by WebOrange