ΗΛΙΚΙΑ 25 +    ΑΡΘΡΑ

Ροή... ευτυχίας !

Η αξία των μικρών πραγμάτων

Πλέξιμο θεραπευτικό

Εγκέφαλος με δύναμη !

Η γυμναστική ασπίδα προστασίας

Όταν η άσκηση γίνεται διασκέδαση

Ποιό μουσικό όργανο να μάθω ;

Μουσική στα 40 ;

Ειδικότητες του μέλλοντος στην εποχή της κρίσης

ΑΡΘΡΑ

  Κάνε το χρόνο σύμμαχο!

Ο χρόνος είναι χρήμα. Αυτή η φράση ακούγεται συχνά γιατί είναι μια απλή αλήθεια.

28-07-2017

  Οργανώστε σκηνικό ...Pizza Party έκπληξη!

Αν λατρεύετε την πίτσα, τότε θα σας φανεί ιδιαίτερα δελεαστική η πρόταση ενός πίτσα πάρτι!

22-07-2017

  Πώς το «κυνήγι των likes» καταστρέφει την ευτυχία μας

Υπάρχουν βαθύτερες αιτίες που ο αρνητικός αντίκτυπος της χρήσης των social media υπερκαλύπτει τον θετικό.

21-07-2017

  25 μικρές συνήθειες που μπορούν κυριολεκτικά ν' αλλάξουν τη ζωή σου!

Small steps get us to far away places. The key is to consistently take those small steps in the same direction.

16-07-2017

  Τι κερδίζεις μαθαίνοντας ξένες γλώσσες

Οι ξένες γλώσσες μας κάνουν εξυπνότερους. Οι έρευνες το αποδεικνύουν.

15-07-2017

  Το μπάνιο στη θάλασσα κάνει καλό στην υγεία μας

Με ποιο τρόπο όμως βοηθάει τον οργανισμό μας κάθε φορά που βουτάμε στα νερά της;

14-07-2017

  4 λόγοι για να μην σταματήσεις ποτέ να μαθαίνεις

Self-growth is key to living a fulfilling life and having a successful career.

09-07-2017

  Τα μυστικά ενός άπαιχτου πικ νικ

Λίγοι είναι εκείνοι που μπορούν να αντισταθούν σε ένα καλό πικ νικ.

08-07-2017

  Φοιτητική ζωή δεν είναι μόνο τα τσιγάρα, τα ποτά και τα ξενύχτια

Αν υπάρχει μία κατάλληλη στιγμή για να σταθείς στα πόδια σου, είναι τα χρόνια που είσαι φοιτητής.

07-07-2017

  Μην βαριέσαι! 10 λόγοι για να πας στο γυμναστήριο

If you need reasons to go to the gym, chances are you’re lazy. Everyone needs some motivation every once in a while.

21-05-2017

  Δύσκολα κόβονται οι κακές συνήθειες. Είναι όμως εφικτό!

Διαβάστε 3 συνήθειες που μας βλάπτουν τρομερά, σωματικά και ψυχολογικά.

20-05-2017

  Οι συνήθειες που αμελούμε και που συνθέτουν μια ευτυχισμένη σχέση

Συνήθειες που έχουμε ξεχάσει και πρέπει να επαναφέρουμε στην προσωπική μας ζωή.

19-05-2017

  Κάθε ηλικία έχει τη... μουσική της

Είναι εκπληκτικό να βλέπει κάποιος πώς μια συμπεριφορά όπως η ακρόαση μουσικής συνδέεται με τόσες ψυχολογικές πτυχές του ανθρώπου.

18-05-2017

  Σταμάτα οτιδήποτε κάνεις αυτή τη στιγμή, πιάσε το τηλέφωνο και τηλεφώνησε στη μαμά σου!

Believe me, she doesn’t expect it. At all. She never expects it. And she’s thinking about you at this very moment.

14-05-2017

  Πώς φροντίζω τους γονείς με άνοια

Όσα πρέπει να ξέρετε για έναν ασθενή με άνοια. Τι ανάγκες έχει; Πώς μπορεί να ‘’προστατευθεί’’ ο φροντιστής του;

13-05-2017

  Πώς θα έχεις σιδερωμένα ρούχα χωρίς να σιδερώνεις!

Διαβάστε 3 εύκολες εναλλακτικές, που θα σας λύσουν τα χέρια!

12-05-2017

  3 βασικές συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων

Ή αλλιώς... τι να μην κάνουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι.

06-05-2017

  6 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στην επόμενη συνέντευξη για δουλειά

Πριν βιαστείς να ρωτήσεις πότε με το καλό ξεκινάς, πέρασέ τους κι εσύ από μια άτυπη συνέντευξη... για να δεις αν σου κάνουν!

05-05-2017

  Μπορείς να μεγαλώσεις σωστά τα παιδιά σου όταν είσαι ένας πληγωμένος ενήλικας;

Είναι δύσκολο όταν ακόμα ψάχνεις τον εαυτό σου να βοηθήσεις τα παιδιά σου να βρουν ποιοί είναι.

02-04-2017

  6 λόγοι για τους οποίους κάθε γυναίκα πρέπει να ταξιδέψει μια φορά μόνη

Δεν είναι λίγοι οι ταξιδευτές που επιμένουν ότι το να ταξιδεύεις μόνη είναι ο καλύτερος τρόπος να δεις τον πλανήτη.

01-04-2017

  12 ιδέες για να επωφεληθούμε από τον ελεύθερο χρόνο μας

Ο ελεύθερος χρόνος σας, δεν θα σας χρησιμεύσει αν δεν επικεντρωθείτε στον τρόπο που θέλετε να τον χρησιμοποιήσετε.

26-03-2017

  To πείραμα της Monopoly

Τελικά τα χρήματα μας κάνουν κακότροπους;

25-03-2017

  Χόρχε Μπουκάϊ - πόσο μεγάλη επίδραση έχει στη ζωή μας η σχέση με τους γονείς μας

Μόνο αυτός που αισθάνεται πως αξίζει, μπορεί να δώσει στους απογόνους του να καταλάβουν τι σημαίνει να νιώθεις πως αξίζεις.

22-03-2017

  Είσαι ελεύθερη; Να πώς θα βρεις τον κατάλληλο για σένα!

Ο γάμος θα πρέπει να διαρκέσει για μια ζωή, έτσι πρέπει να είσαι απολύτως βέβαια ότι το να είσαι με αυτό το πρόσωπο είναι ό,τι πραγματικά θέλεις.

19-03-2017

  Μεταπτυχιακές Σπουδές: Τι, πού και πώς;

Οι μεταπτυχιακές σπουδές αποτελούν τη συνέχιση των βασικών σπουδών.

17-03-2017

  Μητρότητα: Γίνεται ποτέ πιο εύκολο;

Ας το αποδεχτούμε. Η μητρότητα δεν είναι εύκολη υπόθεση.

16-03-2017

  Προς φοιτητές: Πώς να ξυπνάς (κάθε μέρα) νωρίς το πρωί – και τι να κάνεις μετά.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις το πρωί και να καταλήξεις με μια μεγαλύτερη μέρα.

10-03-2017

  Όταν το παιδί είναι στην εφηβεία ... και ο γονιός στην κλιμακτήριο

Στην πραγματικότητα και οι δύο καταστάσεις είναι μία ανακατάταξη που κάνει η φύση μόνη της και εμείς οφείλουμε να τη δεχτούμε.

09-03-2017

  Η ψυχολογία στην κλιμακτήριο

Πολλές γυναίκες πανικοβάλλονται και μόνο στην ιδέα ότι πλησιάζει η περίοδος της κλιμακτηρίου τους.

18-03-2017

  Ερωτική νοημοσύνη και γάμος

Δεν είναι καινούργιο ότι ο γάμος, ύστερα από μερικά χρόνια, αρχίζει να γίνεται ‘λευκός’.

11-03-2017

  Επιδράσεις της οικονομικής κρίσης στη σχέση των δύο φύλων

Στις σχέσεις το «τέλειο» φτιάχνεται μέσα από την «γνωριμία» και «ταίριασμα» δύο εαυτών, δεν υπάρχει «έτοιμο» στην φύση.

04-03-2017

  «Ο άνθρωπος δεν μπορεί να ανακαλύψει νέους ωκεανούς αν δεν έχει το θάρρος να απομακρυνθεί από την ακτή». Andre Gide

Αν παραπονιόμαστε για τη βαρεμάρα, είναι που μάλλον σε κάποια πράγματα έχουμε βολευτεί.

03-03-2017

  Η μουσική βοηθάει στο διάβασμα

Κι όμως, το να ακούς την κατάλληλη μουσική όταν μελετάς, κάνει καλό!

26-02-2017

  Τα επαγγέλματα που θα “αντέξουν” στο μέλλον

Ποιά είναι τα επαγγέλματα με θετική προοπτική στον νέο “χάρτη” επαγγελματικής αποκατάστασης;

24-02-2017

  Συνάδελφοι- εφιάλτης; Οι πιο χαρακτηριστικοί τύποι και πώς να τους χειριστείτε!

Γιατί και ο... άγιος φοβέρα θέλει!

25-02-2017

  6 απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε την Κυριακή για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα

Ας κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να αποσυμφορήσουμε το πρωινό της Δευτέρας.

18-02-2017

  5 χρυσοί κανόνες για να συνδυάσεις δουλειά και προσωπική ζωή

Έχετε την αίσθηση ότι ζείτε στη λωρίδα ταχείας κυκλοφορίας; Τελικά, μπορούν να συμβαδίσουν αρμονικά δουλειά και προσωπική ζωή;

19-02-2017

  8 σημάδια που δείχνουν ότι η δουλειά σου, ίσως σου κάνει κακό

Ποιες είναι οι συμπεριφορές στη δουλειά (ή και αλλού) στις οποίες χρειάζεται να δώσουμε προσοχή;

11-02-2017

  10 κόλπα για να μάθεις οποιαδήποτε ξένη γλώσσα

Συμβουλές για να μάθεις εύκολα ξένες γλώσσες από κάποιον που μιλάει ήδη 9

05-02-2017

  Συμβουλές και λύσεις αν δεν βρίσκετε δουλειά μετά τις σπουδές

Η ανεύρεση εργασίας είναι δύσκολη, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

28-01-2017

  Πώς να ξαναβρώ τη χαρά στη ζωή μου;

Η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι απαραίτητη για μια επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή.

22-01-2017

  Γιατί τα ταξίδια σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο;

Είναι αποδεδειγμένο πως τα ταξίδια επιδρούν στην προσωπικότητα και διαμορφώνουν το χαρακτήρα των ανθρώπων.

21-01-2017

  10 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό

Το ξέρατε ότι το νερό ευνοεί τη ροή των θρεπτικών ουσιών και των ορμονών στο σώμα μας.

15-01-2017

  Keep calm and get a hobby: Το χόμπι είναι ανάγκη - Δες γιατί

Έχουμε ελεύθερο χρόνο. Απλώς μας έχει γίνει συνήθεια να τον σπαταλάμε, δημιουργώντας την ψευδαίσθηση ότι είμαστε απασχολημένοι με κάτι.

14-01-2017

  Η πραγματική φιλία έχει αυτά τα 11 χαρακτηριστικά

Οι φίλοι δεν βρίσκονται μόνο κοντά μας όταν μεγαλώνουμε, αλλά μας κάνουν να θέλουμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.

13-01-2017

  Πώς να σταματήσω το συναισθηματικό φαγητό

Πολλοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα της συναισθηματικής υπερφαγίας.

07-01-2017

  Αυτά είναι τα 10 περιζήτητα επαγγέλματα για το 2017

Όπως είναι φυσικό, οι δεξιότητες με τη μεγαλύτερη ζήτηση για το 2017 αφορούν τους Η/Υ.

06-01-2017

  Μια χαρούμενη μαμά... για τη νέα χρονιά!

Τι θα πρέπει να σημειώσει μια μαμά στο χαρτί με τους στόχους για τη νέα χρονιά;

02-01-2017

  8 ερωτήσεις για να κάνουμε συχνά στον εαυτό μας σχετικά με την οικονομία

Υπάρχουν τρόποι για να εξοικονομήσεις χρήματα κατά τη διάρκεια του χρόνου, αν σκεφτείς καλύτερα μερικά απλά πράγματα.

31-12-2016

  Γιατί έχουμε πονοκέφαλο μετά το αλκοόλ και το ξενύχτι και πώς να το αποφύγουμε

Το πρόβλημα στο hangover είναι, ότι τα κύτταρα μας δεν έχουν το νερό που χρειάζονται.

30-12-2016

  Το «σύνδρομο της μαμάς»

Το «σύνδρομο της μαμάς», αποτελεί εμπόδιο στην προσωπική ευτυχία σας.

31-12-2016

  Η απόλαυση του να είσαι γονιός!

Κάθε μέρα ανακαλύπτεις έναν ακόμα λόγο που τελικά είναι καλό να είσαι γονιός!

26-12-2016

  Η ευεργετική επίδραση των ζώων στην υγεία μας

Είναι γνωστό ότι τα ζώα έχουν από τις πιο ευεργετικές επιδράσεις πάνω στην ανθρώπινη σωματική και ψυχική υγεία.

24-12-2016

  Ξεκόλλα: 16 τρόποι να δώσεις κίνητρα στον εαυτό σου όταν σ' έχει πάρει από κάτω

Ακόμα και οι πιο αισιόδοξοι μπορεί να νιώσουμε απαισιόδοξα κάποιες φορές...

17-12-2016

  10 συμβουλές για εργαζόμενες μαμάδες

Mερικές συμβουλές για να γίνει η καθημερινότητά σας λίγο ευκολότερη.

13-12-2016

  Η ηλιοφάνεια «βαρόμετρο» της ψυχικής μας υγείας

Αν είμαστε σε θέση να «ρουφάμε» αρκετό ήλιο μέσα στην ημέρα το κέφι μας θα παραμείνει αμείωτο.

10-12-2016

  Αναβλητικότητα: Ένας καλός τρόπος να σαμποτάρετε τον εαυτό σας!

Ποιές είναι οι εξηγήσεις που αποπειράθηκαν να δώσουν οι ειδικοί, σε μια προσπάθεια να ερμηνεύσουν αυτό το φαινόμενο;

09-12-2016

  Η σημασία του να δείχνεις ευγνωμοσύνη

Σ' έναν κόσμο που τρέχει τόσο γρήγορα, το "ευχαριστώ" μοιάζει υποτιμημένο.

04-12-2016

  Το μικρό ψέμα φέρνει το μεγάλο

Η επανάληψη είναι μήτηρ μαθήσεως και στην εξαπάτηση. Κάπως έτσι το μικρό ψέμα φέρνει το μεγάλο.

03-12-2016

  Ο ύπνος δυναμώνει τη μνήμη μας

Οι εμπειρίες ενισχύονται κατά τη διάρκεια του ύπνου κυρίως όταν αφορούν πράγματα στα οποία αποδίδουμε αξία.

02-12-2016

  Τα 6 είδη «τοξικών» ανθρώπων που κάθε μαμά οφείλει ν’ αποφεύγει!

Κι όμως οι «τοξικοί» άνθρωποι βλάπτουν σοβαρά την υγεία.

29-11-2016

  Τι είναι το εργασιακό άγχος

Συνήθως ο όρος «άγχος» αναφέρεται στην αιτία και στην κατάσταση που συνοδεύει την πίεση.

26-11-2016

  Πέντε είδη βαρεμάρας

Βαριέστε; Αν νομίζετε ότι αυτό είναι κάτι απλό και μονοδιάστατο, είστε γελασμένοι.

24-11-2016

  Δουλειά και παράλληλα σπουδές. Δεν είναι ακατόρθωτο!

Η γνώση δεν έχει ηλικία, ούτε όρια, ακόμα και αν δουλεύουμε κανονικό ωράριο!

18-11-2016

  Ζούμε ο καθένας στον κόσμο του

15 αποδυναμωτικές αντιλήψεις που μας κρατούν κολλημένους... στον κόσμο μας!

19-11-2016

  Όταν το ζευγάρι τσακώνεται για τα οικονομικά

Δυστυχώς, δεν είναι λίγα τα ζευγάρια που έρχονται σε έντονη σύγκρουση εξαιτίας των οικονομικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουν.

12-11-2016

  5 δικαιολογίες που σ' εμποδίζουν να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου

Η στιγμή που αποφασίζεις να κυνηγήσεις ένα μεγάλο όνειρο είναι μαγική. Μην αφήνεις τις αμφιβολίες να καθορίζουν την πορεία σου.

05-11-2016

  Τα χαρακτηριστικά των μεγάλων ηγετών

Οι μεγάλοι ηγέτες δεν γεννιούνται, γίνονται. Δουλεύουν σκληρά για να κατακτήσουν την κορυφή και δεν ξεχνούν από πού ξεκίνησαν.

29-10-2016

  Το "καλό παιδί" επιτρέπεται να θυμώνει;

Θέλει μεγάλη προσπάθεια και επιμονή, ακόμα και να θυμώσει κανείς.

22-10-2016

  Μαλλιά ... χορτάτα !

05-10-2016

  Τεχνική χαλάρωσης για κουρασμένες μαμάδες

The Sleep Hack Every Tired Mom Needs to Try

27-09-2016

  Η έννοια της ευτυχίας

04-07-2016

  Θυμάσαι τότε που...

10-06-2016

  Γάμος: 10 πράγματα που είναι και 10 που δεν είναι

08-06-2016

  Αγωνία... και η ζωή περνάει!

Mήπως είσαι και εσύ ένας από τους επαγγελματίες της αγωνίας;

10-02-2017

  Η γυμναστική ασπίδα προστασίας

30-03-2016

  Εγκέφαλος με δύναμη !

30-03-2016

  Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουμε μουσική και ξένες γλώσσες

Το να μάθει κανείς ένα μουσικό όργανο, ξένες γλώσσες, ή κάτι που απαιτεί πολύπλοκες δεξιότητες, συνιστά σε όλες τις ηλικίες μία πρόκληση

04-02-2017

  Πλέξιμο θεραπευτικό

30-03-2016

  Η αξία των μικρών πραγμάτων

30-03-2016

  Ροή... ευτυχίας !

30-03-2016

  Μαθήματα μνήμης

30-03-2016

  Ειδικότητες του μέλλοντος στην εποχή της κρίσης

30-03-2016

  Μουσική στα 40 ;

30-03-2016

  Ποιό μουσικό όργανο να μάθω ;

30-03-2016

  Ποια επαγγέλματα θα έχουν ζήτηση την επόμενη δεκαετία;

Τι ισχύει σήμερα και τι να περιμένουμε αύριο

27-01-2017

  Πρόληψη ενάντια στο Αλτσχάϊμερ

Τι σημαίνει "χτίζω νοητικό απόθεμα"

25-05-2016

copyright © 2025 SIREN DESIGN   Ειρήνη Ρητσοπούλου

Design by Siren Design   |   Develop by WebOrange