Μετά την γενιά των millennials –όσοι γεννήθηκαν από το 1980 έως το 1995 – η τελευταία γενιά, οι σημερινοί έφηβοι και γενιά Z είναι εκείνοι που πολύ σύντομα θα πάρουν τον κόσμο στα χέρια τους και θα επιχειρήσουν να τον φέρουν στα μέτρα τους.

Τι σημαίνει κλιμακτήριος και πώς θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε κανονικά τη ζωή μας βιώνοντας και επιβιώνοντας αυτής της τόσο σημαντικής περιόδου;

Ναι, η μητρότητα είναι υπέροχη και δεν θα την αλλάζετε με τίποτα, όμως... γίνεται ποτέ πιο εύκολη; Θα μπορέσετε να χαλαρώσετε λίγο π.χ. σε δύο χρόνια από σήμερα; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή για να το ανακαλύψουμε...

Σε έρευνα φάνηκε ότι, ανεξάρτητα από τη μέθοδο πειθαρχίας, 100% των παιδιών συμμορφώνονταν καλύτερα σε οδηγίες που τους δίνονταν σε φυσιολογικό τόνο φωνής από άλλο άτομο, εκτός από τη μητέρα τους. Γιατί όμως παρατηρείται αυτό το φαινόμενο;

Εφηβεία και κλιμακτήριος, δύο περίοδοι στη ζωή μας, όπου η μία θεωρείται η μικρογραφία της άλλης και η επανάληψή της.

Όπως μπορείς να συγχωρήσεις στο σύζυγό σου τα λάθη του, έτσι πρέπει να συγχωρήσεις και στο εαυτό σου ότι απλά έχεις μια κακή μέρα. Βάλε ένα ποτήρι κρασί, χαλάρωσε στον καναπέ και αναδιοργανώσου. Δεν πειράζει, κάνε ένα διάλειμμα και θα δεις τα πράγματα διαφορετικά.

Το να μένει στο σπίτι ένας νέος γονιός σήμερα διαφέρει πολύ από τον τρόπο που παρουσιάζονται οι μη εργαζόμενες μαμάδες στις ταινίες και το να μπορούμε να μιλάμε γι’αυτό ανοιχτά θα βοηθήσει τους μελλοντικούς γονείς να αντιμετωπίσουν καλύτερα τη ζωή τους.

Ένα άτομο μπορεί να διαγνωσθεί  με διαταραχή άγχους μόνο εάν το επίπεδο του άγχους του είναι τόσο υψηλό ώστε να διαταράσσει σημαντικά η λειτουργικότητα του σε σημαντικούς τομείς της ζωής π.χ σπίτι, σχολείο κλπ.

Η αισιοδοξία είναι μια ικανότητα που πλάθεται κατά την παιδική ηλικία και τα παιδιά είναι μικρά σφουγγαράκια που απορροφούν ό,τι βλέπουν από το περιβάλλον τους.

Μπορεί οι καιροί να είναι δύσκολοι, από την άλλη όμως η εργασία δεν είναι η ταυτότητά μας και μάλλον ούτε ο παράγοντας για τον οποίο αξίζει να θυσιάσουμε την ψυχική μας υγεία.