ΑΡΘΡΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΑΣΚΗΣΗ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΑΣΚΗΣΗ

ΠΡΟΒΟΛΗ

Εύκολα και υγιεινά σνακ για την παραλία

Ένα από τα βασικά πράγματα που πρέπει να πάρουν οι γονείς όταν πάνε με τα παιδιά τους στη θάλασσα είναι σνακ καθώς αυτά σίγουρα θα πεινάσουν. Δείτε μερικές ιδέες...

ΠΡΟΒΟΛΗ

Όταν δεν τα τρώει όλα

Έχετε ένα παιδί που μόνο βολικό με το φαγητό δεν το λέτε. Αποφεύγει το πρωινό, δεν τρώει φρούτα, δεν θέλει τα λαχανικά ούτε να τα βλέπει. Κι όμως, μπορείτε να πείσετε το παιδί σας να τα τρώει όλα χωρίς να το πιέσετε.

ΠΡΟΒΟΛΗ

8 κόλπα για γονείς με παιδιά δύσκολα στο φαγητό

Όπως και να'χει, μην φτιάχνετε ξεχωριστό φαγητό για το παιδί. Εκτός και αν αυτό επιβάλλεται για ιατρικούς ή άλλος λόγους, προσπαθήστε να το αποφύγετε ή έστω να το περιορίσετε.

ΠΡΟΒΟΛΗ

5 λόγοι για να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας

Μια καλή προπόνηση καταπολεμά τα προβλήματα της παχυσαρκίας και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά σας. Κάνει, επίσης, το ίδιο και για τον εγκέφαλό σας, κάνοντάς σας διανοητικά πιο δυνατούς.​

ΠΡΟΒΟΛΗ

10 λόγοι για να πίνεις περισσότερο νερό

Η έλλειψη νερού μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, μια κατάσταση που δεν επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί κανονικά. Ακόμη και μια ελαφριά αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κόπωσης.

ΠΡΟΒΟΛΗ

Στην κουζίνα του φοιτητή

Βασικό στοιχείο της καθημερινότητας του φοιτητή είναι το κομμάτι της διατροφής. Τι πρέπει να έχει στο ψυγείο και στα ντουλάπια του για να μπορεί να φτιάξει το καθημερινό του φαγητό;

ΠΡΟΒΟΛΗ

Η παιδική παχυσαρκία δεν οφείλεται μόνο στο φαγητό!

Τρεις νέες έρευνες επισημαίνουν ότι η παιδική παχυσαρκία δεν είναι μόνο θέμα υπερβολικού φαγητού, έλλειψης σωματικής άσκησης ή κακού μεταβολισμού.

ΠΡΟΒΟΛΗ

Πώς συνδέεται η διατροφή με τις μυοσκελετικές κακώσεις

ΠΡΟΒΟΛΗ

Η διατροφή της επιτυχίας

ΠΡΟΒΟΛΗ

Γρήγορο φαγητό...με επιλογή

copyright © 2018 SIREN DESIGN   Ειρήνη Ρητσοπούλου

Design by Siren Design   |   Develop by WebOrange